2025-04

骨盤底筋群は骨盤の底部に位置する筋肉群で、内臓の支持や排泄機能の制御など重要な役割を担っています。解剖学的には3層構造を持ち、各層が異なる機能を分担しています。以下では、構造・機能・衰えの影響・具体的なトレーニング方法を段階的に解説します。

「なぜ、腰の不調が足裏から改善することがあるのか？」――その答えは、筋膜の“つながり”にあります。世界中の治療家やトレーナーに影響を与えた解剖学の新しい視点、それがアナトミートレインです。身体を“部分”ではなく“全体”として捉えることで、不...

脳卒中や脳損傷による片麻痺のリハビリテーションで注目されている「ブルンストローム法」。この方法は、患者の運動機能の回復過程を6つの段階に分け、それぞれに適したリハビリを行うことで、効率的な回復を促します。今回は、ブルンストローム法の基本原理...

ボバース法（ボバース概念）は、神経学的障害を持つ患者の運動機能を改善し、潜在能力を引き出すためのリハビリテーションアプローチです。この方法は、1940年代にイギリスで理学療法士のベルタ・ボバースとその夫で医師のカレル・ボバースによって開発されました。