2025-04

骨盤底筋群は骨盤の底部に位置する筋肉群で、内臓の支持や排泄機能の制御など重要な役割を担っています。解剖学的には3層構造を持ち、各層が異なる機能を分担しています。以下では、構造・機能・衰えの影響・具体的なトレーニング方法を段階的に解説します。

アナトミートレインとは？アナトミートレイン（Anatomy Trains）は、筋膜を介して筋肉が連結し、全身が一つのネットワークとして機能しているという解剖学的概念です。この理論は、イギリスのセラピストであるトーマス・マイヤーズ氏によって提...

ブルンストローム法は、脳卒中や脳損傷による片麻痺患者の運動機能回復を促進するためのリハビリテーションアプローチです。

ボバース法（ボバース概念）は、神経学的障害を持つ患者の運動機能を改善し、潜在能力を引き出すためのリハビリテーションアプローチです。この方法は、1940年代にイギリスで理学療法士のベルタ・ボバースとその夫で医師のカレル・ボバースによって開発されました。