2025-04

骨盤底筋群は骨盤の底部に位置する筋肉群で、内臓の支持や排泄機能の制御など重要な役割を担っています。解剖学的には3層構造を持ち、各層が異なる機能を分担しています。以下では、構造・機能・衰えの影響・具体的なトレーニング方法を段階的に解説します。

この記事で分かることアナトミートレインとは？基本概念と誕生の背景筋膜の役割と“つながり”が不調に影響する仕組み代表的な筋膜ライン（バックライン・フロントライン・スパイラルラインなど）治療やリハビリ、スポーツパフォーマンスへの具体的な応用例東...

脳卒中や脳損傷による片麻痺のリハビリテーションで注目されている「ブルンストローム法」。この方法は、患者の運動機能の回復過程を6つの段階に分け、それぞれに適したリハビリを行うことで、効率的な回復を促します。今回は、ブルンストローム法の基本原理...

ボバース法（ボバース概念）は、神経学的障害を持つ患者の運動機能を改善し、潜在能力を引き出すためのリハビリテーションアプローチです。この方法は、1940年代にイギリスで理学療法士のベルタ・ボバースとその夫で医師のカレル・ボバースによって開発されました。