学習 【理学療法士が解説】ヨガをおすすめする理由について楽しさからオンライン活用術まで徹底解説!
日々、リハビリや運動指導に携わる中で、「もっと手軽に、かつ効果的に身体を整える方法はないか」とお悩みの方におすすめしたいのが——ヨガです🧘♀️とはいえ、そんな不安や疑問をお持ちの方も多いはず。この記事では、理学療法士の視点から見たヨガのメリット・効果・注意点をわかりやすくご紹介し、さらに最近話題の「オンラインヨガ」の魅力もご紹介します✨
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