【訪問看護スタッフ必見】直射日光対策には帽子が効果的！夏場の業務を快適にする理由とおすすめアイテム

訪問看護の現場は、季節を問わずご利用者のもとへと足を運ぶ、責任と体力を要する仕事です。とくに夏場の直射日光は、業務中の負担を大きくします。熱中症のリスクや肌のダメージを軽減するために、日焼け止めや冷感グッズの使用はもちろんですが、意外と見落としがちなのが「帽子の活用」です。

この記事では、訪問看護スタッフが帽子をかぶることで得られる具体的なメリット、そして選び方のポイント（特に色の重要性）についてわかりやすく解説します。

また、現場で活用できるおすすめ帽子アイテム3選もご紹介しますので、ぜひ日々のケアに取り入れてみてください。

1. 夏場の訪問看護、直射日光は意外な落とし穴

夏になると、35℃を超える猛暑日が続くことも珍しくありません。訪問看護の業務では、

など、屋外にさらされる時間が多いのが特徴です。短時間でも直射日光に当たることで、以下のようなリスクが高まります。

強い日差しにさらされることで、体温調節がうまくいかずに熱中症になる可能性があります。高温多湿の環境では、気づかないうちに体に熱がこもってしまうことも。

顔や首元は服で覆うことができず、日焼け止めを塗っていても完全に防ぐのは難しいもの。繰り返す紫外線の刺激は将来的にシミや肌荒れの原因になります。

強い日差しによる不快感は、集中力や体力を奪います。体調を崩せば、業務効率の低下だけでなく、患者様へのケアの質にも影響が出かねません。

そこで注目したいのが、「帽子」です。実は、帽子は夏場の訪問業務において以下のような重要な役割を果たします。

帽子をかぶるだけで、頭部の温度上昇を抑える効果があります。特にツバ付きの帽子は、顔や首元への直射日光を遮ることができ、熱中症や日焼けの予防に効果的です。

顔だけでなく、頭皮も紫外線による影響を受けやすい部分です。薄毛や白髪の原因になることもあり、帽子で紫外線を遮ることはエイジングケアの一環にもなります。

日差しの強い日に帽子を着用することは、自己管理ができている証拠としてご利用者やご家族に良い印象を与えます。屋外での活動が多い仕事だからこそ、見た目の印象にも配慮したいところです。

帽子を選ぶ際、形や通気性と同じくらい大切なのが「色」です。
帽子の色によって、太陽の熱や紫外線の吸収・反射に大きな違いがあります。

特に白・ベージュ系の帽子は通気性の良い素材と組み合わせると、最も涼しく快適に過ごせるためおすすめです。

ただし汚れが目立ちやすいため、訪問業務にはライトグレーやカーキのような中間色も人気です。